Cada persona tiene tendencia a enfermar de una patología. Hay factores que influyen, tanto externos como internos nuestros propios. Entre los externos están la alimentación, la contaminación, vivir en lugares con grandes industrias, incineradoras, pequeñas partículas… y entre los internos están los que tenemos nosotros como predisposición genética y los individuales de cada uno. La predisposición genética es importante por ello, hay que saber muchas veces de que murieron nuestros bisabuelos, así podemos adelantarnos a lo que nos llegue a nosotros. Si estamos hablando de que tenemos poca capacidad respiratoria, podemos hacer ejercicios para contrarrestar ese problema.
En cuanto a los agentes externos cabe destacar las vacunaciones masivas que debilitan nuestro sistema inmunológico y aumentan las patologías respiratorias. Muchas de las primeras afecciones respiratorias en los bebes comienzan tras la primera vacuna, BCH. Si además manifiestan cualquier pequeño problema en la piel y le tratamos con un corticoide, estaremos bloqueando su respuesta inmune, desencadenará una bronquitis después. Por eso los niños alternan procesos de piel con procesos de patología respiratoria. Vamos claramente en contra de la curación natural.
En los pacientes con bronquitis puede aparecer cianosis fácil, palidez, ojeras, labios amoratados… es debido a que no alcanzamos los niveles óptimos de oxígeno. La hemoglobina pasa a la forma oxidada, con lo que se pierde el rubor de las mejillas, de las escleras, de los labios, uñas amoratadas… todo esto indica que la hemoglobina no lleva el aporte de oxigeno deseado. Las personas que sufren bronquitis de repetición lo ideal sería que tuvieran en su casa un pulsioximetro, que es un aparato de muy fácil manejo, que sólo con introducir el dedeo índice nos indica la saturación de oxígeno y las pulsaciones. Normalmente cuando no tengo una buena saturación de oxígeno, el organismo intenta bombear más sangre para que llegue más oxígeno a los pulmones. Por eso la relación entre el corazón y los pulmones. De ahí que, las personas con problemas cardiacos, las personas mayores, con un corazón senil y personas con otro tipo de patologías tienen que oxigenar bien su cuerpo. Para ello pueden tomar suplementos de lactoferrina, como el apoxkid o apoxzim.
Los pulmones aseguran más del 90 % de la desacidificación del organismo, expulsan todos los ácidos volátiles de la degradación de las proteínas vegetales que los transforman en gas carbónico, que se expulsa hacia el exterior por la respiración. Por eso en estas personas con bronquitis, es más fácil que estén acidificados, manifestándose con otro tipo de trastornos relacionados con la acidosis metabólica.
Aunque la dieta hay que cuidarla siempre, en esta ocasión hay que insistir en realizar una dieta alcalina y antiinflamatoria, suprimiendo azucares blancos, harinas, aceites refinados, bebidas azucaradas, conservas, estimulantes… y habrá que incrementar el consumo de verduras, patatas, legumbres, soja, alimentos fermentados, kombucha, kephi, hummus, miso…
Las mucosas del tracto digestivo, del respiratorio, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica.
Todas las mucosas están interrelacionadas, porque forman parte de la misma fase de desarrollo embrionario, con lo cual el intestino y los bronquios están relacionados. Hay que mantener la microbiota intestinal en equilibrio con un estilo de vida correcto ya que una disbiosis intestinal podría acentuar o incluso provocar una bronquitis. En el intestino es donde se encuentra nuestra flora intestinal, entre 1 y 2 kg de peso del individuo, tenemos más bacterias intestinales que células en nuestro organismo, y gran parte del peso de nuestras heces son bacterias intestinales. Con una función de protección y de inmunidad. Si tenemos una disbiosis intestinal, nuestro sistema inmunológica estará debilitado y será más fácil desarrollar alergias, intolerancias, e infecciones víricas, bacterianas, hongos, parásitos… en definitiva si se trata de un paciente con tendencia a las bronquitis, será más fácil que haga recidivas o cronifique. Cuantos más antibióticos y Aines tome, mayor será la destrucción de la flora y mayor será su tendencia mórbida. Por eso, una vez de resolver el cuadro agudo, tanto de forma química como de forma natural, es conveniente, suplementar la dieta con la toma de pre y probióticos, para una protección futura.
Las proteínas lácteas, que se encuentran de forma natural en leche y derivados, pueden estar relacionadas con el exceso de producción de moco. Aunque hay mucha controversia en este tema, nuestra experiencia en la farmacia nos confirma que al retirar los lácteos en estas personas disminuye la producción de moco. Con lo que mejora sus síntomas y hay menos recidivas. Son especialmente más graves las proteínas lácteas que se añaden a alimentos industrializados para mejorar las texturas: postres, bechamel, yogures… Los yogures por definición son: leche de un mamífero (vaca, cabra, oveja) y fermentos lácticos (lactofilus, bidfidus…). Actualmente es muy difícil encontrar en las tiendas de alimentación, yogures con esta composición, casi todos añaden proteínas lácteas, partiendo de leches descremadas o parcialmente desnatadas, con lo que ni aportan el valor nutricional que se espera (déficit de vitamina D) y originan problemas añadidos (intolerancias, obesidad, dermatitis, asma…)
Los yogures bebibles muy anunciados en la televisión, para la prevención de infecciones han calado en la población pensando que eran un alimento-medicamento. Con lo que mucha gente ha incrementado el consumo de estos yogures bebibles, tomando un exceso innecesario de proteínas lácteas y generando más problemas que soluciones.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
- Favorecer el ejercicio aerobio y desarrollar la musculatura torácica.
- Aprender a respirar correctamente.
- Aprender a sonarse bien los mocos
- Pasear al aire libre en lugares poco contaminados
- La disnea produce estrés, el estrés provoca bronco constricción y disnea. La disnea vuelve a provocar estrés… es un circulo que va empeorando toda la sintomatología.
- Realizar yoga, meditación, oración, cursos de pensamiento positivo…Mantener un buen porcentaje de humedad en el ambiente. Intentar no estar largos periodos de tiempo en edificios con sistemas de ventilación y calefacción centralizadas, en los que hay además mucho intercambio de partículas entre unos pisos y otros: hoteles, grandes oficinas…
- Es muy malo el alto porcentaje de humedad (por eso en el norte padecemos muchas bronquitis), pero tampoco es bueno un nivel muy seco, con poca humedad.
- Usar difusores con efecto humidificador, al que podemos añadir gotas de aceites esenciales como el de eucalipto para fluidificar la mucosidad o el de ravintsara para subir la inmunidad.
- Ventilar a diario, mínimo 15 minutos, incluso en las grandes ciudades
- Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento
- Consumir cebollas y ajos crudos ya que son eficaces y potentes descongestivos. Añadir a los platos jengibre, rábano, canela, clavo y tomillo que son también eficaces descongestionantes. Colocar a la noche la cebolla debajo de la almohada en la mesilla. Son costumbres que hemos oído desde nuestras abuelas, y que verdaderamente ahora entendemos porque se realizaban.
- Dieta rica en enzimas que son las que van a romper la fracción proteica del moco: piña, papaya…
- No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) y no sólo por la inmunidad en este caso, sino para mejorar la absorción del hierro. Necesario para hacer hemoglobina que es la que va a aportar el oxígeno por la sangre a todos los órganos. No es tan importante la suplementación con hierro, sino favorecer con aportes de vitamina C la absorción del hierro que se ingiere en la dieta de forma natural. Vitamina C vogel, ester c solgar
- Suplementar con clorofila para mejorar la oxigenación. Clorofila alcaline kare
- Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- Vitaminas del grupo B para potenciar el sistema nervios y relajarnos.
- Alimentos ricos en mucilagos que reparan las mucosas.